明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# 遅ればせながら、メリークリスマス♪
遅れてしまいましたが、
メリークリスマス(*^▽^)/★*☆♪

メインブログをご存じの方は
すでにご覧いただいているかと思いますが、
愛犬の画像を...。

クリスマス


| comments(0) | trackbacks(0) | 23:33 | category: 日々の独り言 |
# 初雪!
日付が変わった頃、外に出たら、
雪が降ってました〜。
初雪です(*^^*)

南国でも雪が降るんですよ〜!
ホワイトクリスマスになるといいなぁ。
| comments(0) | trackbacks(0) | 01:00 | category: 日々の独り言 |
# ぎっくり腰
昨夜またぎっくり腰になってしまった。
シャワーを浴びていて屈んだとたん、グギっと。
8月末にぎっくり腰になって、またやってしまうとは...。
ずっ〜と横になってるけど、つまんない(-.-)

腹筋・背筋つけなきゃ!





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| comments(4) | trackbacks(0) | 16:28 | category: 日々の独り言 |
# 11月02日独り言
あれから5年。

私にとっては、1年の中で
決して忘れてはならない一番大事な日。

けれど、思い出しても、もう涙は流さない。
あなたが悲しむから...。

良い勉強・良い経験になったと考え、
あの出来事よりツラいことなどないと思えば、
この先どんなにツラく苦しいことも乗り越えらる。

多くのことを学ばせてくれたあなたに、心から感謝。
あなたのおかげで、さらに強くなれました。

あなたに恥じないよう、笑顔で前向きに生きていきます。






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| comments(0) | trackbacks(0) | 20:27 | category: 日々の独り言 |
# 10月27日独り言
ここ2.3日、調子が良い。
よく眠れ、散歩にも出られ、食事の支度もできている。
この調子で、前に進んでいけたらばぁ・・・。


ところで、今、免許を取りたいなぁと思っているが、迷っている。


小・中学生の頃は、学校へ行くのにも
徒歩40分・自転車で30分くらいかかるところに住んでいたが、
買い物とかするわけではないし、とくに苦ではなかった。
足腰鍛えられて、かなりスマートだったし。

高校生からは、都会暮らしが多かったため、
ほとんど電車利用で車は必要なく、歩いても知れていたが、
(何にもない国道を歩くのって、街中を歩くのと同じ距離でも、エラく距離を感じる^^;)
ここに越してきて、車がないと不便だと思った。


自転車で行ける所には限りがあるし、
1人の場合、病院へ行くためにバスで1時間以上というのも大変。

買い物は、移動スーパーなるものが来るけど、
実はまだ一度も買ってみたことがない。

バイトをするにも、車がないと通えないし、
田舎の不便さを思い知った〜(T。T;)


買い物と愛犬の為なら、原付くらいでいいかなぁとも思うけど、
免許取るなら車の方がいいよなぁ・・・とも。

だけど、人と接するのがとても苦手。
資源ゴミの当番でさえ、1週間前から緊張して吐き気がするくらいなのに、
教習なんて耐えられるか不安でたまらない。

持っていたら便利だけど、今のところ無くても困るものではないし、
う〜ん・・・、どうしよう・・・。





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| comments(6) | trackbacks(0) | 15:10 | category: 日々の独り言 |
# 10月12日独り言
昨日は、あれこれ頑張って疲れていたのに、
23時30分過ぎに布団に入っても、
息苦しくて、体がダルくて、眠れなかった。

ウトウトし始めたら、急にビクッと目が覚め、
朝5時くらいまで、そんなことを繰り返していた。

結局よく眠れないまま、とりあえず起きて
一通り掃除や洗濯をしたら、急に眠くなり、
また布団に入ったところ。


今日は、30歳最後の日。

明日から31歳。
mieが31になります(笑)

貴重な20代を、ほとんど寝て過ごしていた。
もったいなぁと思うけど、
虐げられて、いつも「死にたい」と考えていた、
ツラく苦しい幼少期〜10代に比べれば、
どうってことはないし、まだまだマシ!

30代まで無駄にしなくて良かったと思う。

自分を変えたい!!!





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| comments(13) | trackbacks(0) | 12:03 | category: 日々の独り言 |
# 10月01日独り言
今日は、台風も過ぎ、天気も良く、
体調もけっこう良かったため、
掃除やら洗濯やら張り切った。

クーラーを入れるほど暑くもなく、
窓を全開にして、扇風機を回すと、
金木犀の香りが部屋中に広がった。

デジイチを引っ張り出してきて、
望遠・マクロとレンズを交換しながら、
金木犀の花をパシャパシャ撮りまくった(笑)


庭の金木犀


とても清々しい気分で、
悩みや苦しみや嫌なことが、
全部ぶっ飛んでいた。


金木犀を浮かべて



しかし、昼過ぎ、急に下腹が痛くなった。
引きちぎられるような激しい痛みに、
内蔵がえぐり出されるような吐き気がして、
立っていることができず、痛み止めを服用し、
ベッドで足を折り曲げて小さく丸くなった。


排卵?
今まで、排卵痛なんて、ほとんどなかったし、
あったとしても、「痛いなぁ」くらいだった...。
それに、もう高温期入ってるし...。

婦人系の病気かなぁと心配していたが、
用を足すだけでもキリキリ痛い。

もしかして、膀胱?


病院行った方がいいかなぁ...。





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| comments(0) | trackbacks(0) | 15:13 | category: 日々の独り言 |
# 09月30日独り言
ほんの些細なことだけど、
ショックな出来事が続いた。

その上、先日の電話に続いて、
手紙での知らせが届いた。

考えないわけにはいかない問題で、
いつかは絶対考えなきゃいけない問題。
それが今なのか?

だけど、今の私にそんな余裕はない。
今は考えないようにしようとしても、
「どうしようどうしよう」 と、
頭の中をグルグルとまわり、
もう頭がパンクしそう。

ドキドキ動悸がおさまらず、息苦しく、
ずっと緊張している状態。
胃もキリキリ痛み、食欲がわかない。
「大丈夫!大丈夫!」と言い聞かせても、
どんどん気分が沈んでいく。

今は余計なことは考えたくない。
そっとしておいてほしい...。

はぁ...どうしたらいいんだろう...。






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| comments(0) | trackbacks(0) | 13:59 | category: 日々の独り言 |
# 09月28日独り言
昨日は、朝からとても張り切って、
古い手帳を引っ張り出し、記録を調べて、
これまた張り切ってブログ更新したので、
夜10時過ぎた頃になると、
珍しくとても眠くなり、頭がボーッとしていた。

「今日はよく眠れそう」と、寝る準備を開始。

寝る前に、喉を潤そうと思い、
すぐ側にあったコップに手を伸ばして、
ボーッとした頭のまま、ゴクゴクゴク...。

ウゲッ!
麦茶かと思って飲んだら、ブラックコーヒー(~_~;)

コップ近づけた時点で、気付かないとは...(*_*)
もちろん、頭は冴え、目はパッチリ!
昨夜は眠れず、朝方にやっとうつらうつら。


今日は、寝不足といろんな考え事と
大きな台風が近づいてきている影響もあって、
1日、頭が重く、気分も沈み、息苦しくツラかった。

先程、エチセダン半錠を服用した。
今夜は眠れるかな?


この先、ちょっと不安。

昨年の終わりから今年のはじめにかけて、
【1日の出来事を手帳に記録する理由】について、
さんざん自問自答して、悩んで考えて、
中途半端ながらも、一応答えを導きだしたが、
まだひとつ、ずっと答えが出ないままの考え事がある。

来年までには、答えが出るのかな?






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| comments(0) | trackbacks(0) | 22:29 | category: 日々の独り言 |
# 揺り戻し!?
9月に入ってから、大きな揺り戻しがきているように感じる。
とにかく、ツライ。

起きる気力が出ないし、やる気も出ない。

死にたい、
死んだら楽になれるの?と思ってしまう。

微熱が続き、体もだるく、
胸が圧迫されるようで空咳も出る。

食欲もなく、
ご飯も、一日一食、食べなきゃと思って食べている。

いろいろな悩みが入り混じって、眠れないほどだったが、
さらに追い討ちをかけるように、一本の電話。

いつか必ず良くなると信じていても、
自分に負けてしまいそうで、こわい。

もう、私、どうしたらいいんだろう・・・。






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| comments(6) | trackbacks(0) | 18:17 | category: 日々の独り言 |
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