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2020.03.21 Saturday
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あなたの中に製薬工場があります。
副作用のない薬を出せる力があります。
生命に限界は、ありません。
あなたが、限界を決めてブレーキをかけているんです。
深呼吸して感謝して、当たり前の日常に 、
感謝と感動を味わうようになれれば、
あなたは、自在に幸せに生きられるでしょう。
3.薬が無くなった状況で薬の副作用の後遺症が残ります。個人差があるのでいつまでとは断定できませんが。私がいろいろ人に聞いた所下記のような感じになると思っています。
●薬を飲んで2,3年ぐらいまでの人は後遺症は一ヶ月から2ヶ月で我慢できるレベルにはなります。
●3年以上飲んでる人は、長い人で1年は後遺症に苦しんでいるようです。
●女性の場合は影響が大きい。
理由:生理などで体内の血液が少ない状態で薬を飲んできたから。
4.ストレスによる体調不良が一般の人より顕著に現れます。難しいのですが、薬の後遺症か?ストレスによる体調不良か?自分を観察して切り分けて考えてください。全部を薬のせいにしているといつまでたっても治りません。
5.ストレスの解消方法
●運動をする出来れば数人で行うとよいでしょう。スポーツ後は銭湯などで熱いお風呂、水風呂と交合に入ると筋肉痛になりにくくなります。
●勝手な解釈ですが、体に残留している薬が運動する事により脳に届く場合があり、また副作用っぽいの発症する可能性があります。これはいい事だと考えてください。これを繰返す事により体から薬が抜けていると考えてください。
感情を落ち着かせて下さい。
何よりも、心配するのを止めてください。
心配、恐怖、不安はあらゆる離脱症状を増大させます。
このような症状の多くは、実際に不安から来るもので、脳あるいは神経系の損傷を示すものではありません。
離脱を恐れる人は、ありのままを受け入れて回復について前向きに自信を持って考える人と比べて、より強い症状を呈します。