明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# ジェイゾロフト断薬(0mg)24日目
最近、離脱症状がヒドい。

○シャンシャンビリビリ
○フワフワめまい
○気分の落ち込み
○吐き気
○なかなか眠れない→朝起きられない。

あと、いちばん悩んでいるのが、
外食時の吐き気。

小・中学生時に、母親と外食をすると
必ず吐き気を催して、母親を怒らせていた。
なので、「吐いたらどうしよう、吐いたらどうしよう」
といつも考えるようになってしまい、
結局吐いて、母親を逆上させていた。

その時の気分の悪さが、
なぜか、最近の外食時に起こるようになってきた。
離脱症状のせいなのか?

外食が怖い・・・。






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| comments(0) | trackbacks(0) | 22:29 | category: ジェイゾロフト断薬(0mg) |
# この本を探しています!
探しています。

販売中止されているようで、オークションでも出品されていません。
販売当時に買っておけばよかった・・・。




【向精神薬の減薬・断薬メンタルサポートハンドブック/常葉まり子著】





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| comments(7) | trackbacks(0) | 22:57 | category: 日々の独り言 |
# 謎のあざ
さっき気付いたのだが、
ふくらはぎに謎のあざが・・・。

昨日、温泉で見たときはなんともなかったのに・・・。





お見苦しい足ですみません。
離脱症状とは関係ないよね???





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| comments(2) | trackbacks(0) | 19:25 | category: 日々の独り言 |
# ジェイゾロフト断薬10日目
ジェイゾロフト0mgになって、1週間が過ぎた。

やっと生理がきたようだが、
なんだかおかしい。
生理なのか、不正出血なのか、わからない。

基礎体温もバラバラで、アテにならないし、
生理中は低体温期のはずなのに、
なぜか体温が高い。

これも離脱症状のせい?

動悸もヒドくて、うまく表現できないが、
急に、指先や頭がドクンドクンとして、
とてもツラい。

しかし、梅雨に入って
最近はヒドい大雨が続いているが、
不思議と胸の苦しさがない。
それだけでもマシかな。





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| comments(0) | trackbacks(0) | 01:07 | category: ジェイゾロフト断薬(0mg) |
# ジェイゾロフト断薬4日目
昨夜から、シャンビリとふわふわめまいがヒドい。
吐き気と頭痛も・・・。

昨夜は、エチセダンを1/3錠服用したのだか、
今日はもう1日中眠くて16時頃まで寝ていた。

もう少しで乗り越えるってところまできてるのに、
1/4錠の期間が短すぎたんだろうな。

病院の先生は、
「25mgからの減薬では、離脱症状は現れない」
って言うけど、実際のところはそうではない。

25mgの1/4錠→0錠でも、
こんだけツラい離脱症状が出ているのに、
知らないのは医者のみって感じ。

もうちょっと耐えれば乗り越えられる!





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| comments(4) | trackbacks(0) | 19:47 | category: ジェイゾロフト断薬(0mg) |
# ジェイゾロフト減薬65日目(ジェイゾロフト断薬1日目)
06月26日から、ジェイゾロフト25mgを1/4錠に減らした。
今日からは、ジェイゾロフトもなくなったので、服用していない。

ジェイゾロフト減薬をはじめてから65日目に、
ようやく、0錠までたどり着いた。

本当は、離脱症状を少しでも減らすために、
1/4錠の期間が1週間という短い期間ではなく、
25mgの時や25mgの1/2錠の時のように、
4週間単位で減らしたほうがいいだろうけど、
もう1錠も残っていないので、仕方ない。

シャンシャンビリビリとふわふわめまいがつらい。
だが、なんとか耐えられそう・・・。

あと、もう少し・・・。





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| comments(4) | trackbacks(0) | 23:12 | category: ジェイゾロフト減薬 |
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