明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# アモキサン減薬27日目
04月09日から、夜はマイスリー5mgの1/4錠に、
04月10日から、アモキサン10mgカプセルを約1/4にした。

アモキサンは、生理後に減らすつもりだったが、
10日にアモキサンの中身を出す際、半量以上捨ててしまい、
カプセルの両端にこびりついたもののみとなってしまったので、そのまま服用した。

10日11日は、ふわふわめまい・シャンビリ・頭痛があったが、耐えられた。
今日は、なんとか大丈夫だ。

ちなみに、カプセルの中身を減らす際、これもお金がかかってるし、
もったいないからとオブラートに包んでそれから先に服用していたが、
余ってもこの先必要ないと思い、もったいないが捨てることにした。

あと一歩だ!





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| comments(3) | trackbacks(0) | 22:18 | category: アモキサン減薬 |
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コメント
初めまして。
私のBlogにお立ち寄り、リンクしてくださりありがとうございます。
さて、減薬をされているようですね。薬の副作用に気づかれたのは大きな進歩です。ですが27日でアモキサンをどんどん減らしているのはちょっと無理があります。少なくとも3ヶ月から半年のスパンで減薬していきます。なぜかと言えば揺り返しがあるからです。身体や脳は長期に渡って薬を飲んだ状態で正常状態を保とうとしています。それが一気に薬がなくなると身体や脳が反応出来ず、また不調になります。また女性は生理などで気分が変動しやすいです。焦らずに少しずつ減らすようにしましょう。
 また、アモキサンはもう飲まない。と退路を絶つ止め方はよくありません。
 ちょっと気分が悪くなってきたら飲んでも構わないのです。ただ”薬漬け”になるようにはもう飲まない。つまり中庸です。
”100%”から”0%”に大きく振れるのではなく、10%でも20%でも残ってもいいのです。
自分を叱咤激励するのではなくもっとゆったり構えて柔軟に対処出来る心を作ります。
それが森田療法の「あるがままに」と言う意味です。
mieさんには「ものごとを突き詰める」気性があるように思います。そうすると余裕がなく辛いですね。
そうではなく50%や60%を狙います。薬は頓服で飲んでもいい。でも身体が怠くなく、心も軽やかであればそれでいいのです。
柳の木はなぜ倒れないのか?それは枝が柔らかいからです。どんな突風にも”しなる枝”は風にたなびいて折れません。そこが大事なのですね。
森田療法ではすべての病気や気性、性格と共存して生きようと教えてくれました。
病気や気性、性格を”完全”に治したり、変えたりするのではなく、それを持っていると認識しながら生きて行く。
症状が出たらそれを”行動”や”少量の薬”で”しのげ”ばいいのです。
そうやって柔軟に生きて行く。
お解りでしょうか?
何かコメント、質問がありましたらBlogにコメントください。
| Combat! | 2012/04/13 11:45 PM |

私のBlogにコメント後、再度、ご訪問頂いたようですが何のコメントもないようですねぇ。残念です。
 私としては精一杯、コメント差し上げたつもりでしたが。
今の精神医療は情報が乏しく、経験者に聞くのが一番です。
私のコメントに納得出来ないこともお有りでしょう。でもそれを聞いて行く思い、態度を持たなければ自分を変えてはいけませんね。私も最初、私のカウンセラーとは喧嘩状態でした。
でもこの人は本当に私に忠告してくれていると直感では解っていました。
そして今の私があります。自分を変える、理解するには辛い忠告も聞く姿勢が大事です。
それは自分が今まで当たり前だと思っていたことだからです。
でもそれは本当は違っていた。
それを理解するには時間が必要です。
| Combat! | 2012/04/15 7:54 PM |

コメントありがとうございます。

コメント通知設定をしておらず、ずっと携帯からメール投稿でしたので、
コメントに気づかぬまま放置しておりました。
せっかく書き込んでくださったのに、本当に申し訳ございません。

私は、人の言うことにとても左右されやすいタイプで、
今までいろいろな情報に惑わされてきました。
また、内容によっては、かなりの不安に襲われ、そのことばかり考え、
実際にその通りになってしまいます。
考えなければ何も問題ないのですが、一度考えてしまうと、
もう抜け出せなくなってしまいます。

コメントの 
「27日でアモキサンをどんどん減らしているのはちょっと無理があります・・・・・・」
には、かなり不安になってしまいました。
アモキサン断薬成功しましたが、減薬の期間が短かった為、
またすぐに調子悪くなってしまうのだろうかと、
心配で心配で仕方がないのです。

しかし、経験者のおっしゃることがいちばん信頼できるものだと思っております。

アモキサン減薬のきっかけはこちらに書いてあります。
 ↓ ↓ ↓
http://tubuyaki-mie.jugem.jp/?eid=39

アモキサン減薬は、医師が言い出したのですが、
明日から中止みたいな言い方をされたので、
「それは困ります。すぐには無理です」 と慌てました。
医師が減薬方法を指導してくれないので、自分なりに減薬していきました。

それに、アモキサンを服用すると、便秘がひどく、
ひどいときは、1週間以上出ないことも・・・。
アモキサンを減らすにつれて、快便です!!!
手の震えや頻脈なども、徐々におさまりつつあります。

おっしゃるように、私には、「ものごとを突き詰める」性格で、頑固です・・・。
また、人見知りで引っ込み思案です。
その性格で、損をしていることはあると思います。

SSRIなどは、飲み始めてすぐ効くわけではないので、
頓服としては効果がないですよね?

ですので、アモキサンやジェイゾロフトを断薬し、
つらい時は、漢方や頓服でいただいているお薬に助けてもらおうと思っています。

病院は遠く、1時間に1本ほどしかないバスで、
1時間もかけないと行けませんし、お金もかかります。
収入もないですし、病院や薬にお金をかけるなら、
愛犬に少しでも美味しいものを食べさせてあげたいと思っておりますので、
100円でも200円でも、できるだけ、費用を抑えたいのが事実です。

アモキサンは、比較的早く断薬に成功しましたが、
ジェイゾロフトは、時間がかかりそうです。
焦らず気長に取り組もうと思います。

また助言を頂けましたら、とても嬉しいです。
| mie | 2012/04/25 3:58 PM |

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