明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# TFT・タッピング
恐怖症・不安障害克服で検索していると、
こんなサイトが見つかった。

恐怖症をわずか5分で改善する方法 (新田義治)
恐怖症・パニック障害を克服する方法 (鈴木陽一)

不審に思いながらも、
長ったらしい説明を読んでみると、
TFT(タッピング)といって、体のツボをトントンと叩くだけで
恐怖症を改善するというものらしい...。

なんだか効きそうな気が...。

買ってみたいと思いながら、
いやいや、怪しい!と踏みとどまり、
口コミや評判などを調べてみた。

すると、高い教材を買って後悔するより、
タッピングのことをわかりやすく書いている本があるから、
そちらを読んだほうがいい、というコメントが多くあったので、
試しに本を買ってみた。
 

タッピング入門 (楽天)
タッピング入門―シンプルになったTFT&EFT (Amazon)


本が届いて、早速期待を込めて試してみたが、
???????????????????

まぁたっく変化なし(T△T;)

あれから1週間、毎日続けてみたけど、
私には効果がないみたい。
やり方が悪いのかな・・・?

高い教材に飛びつかなくて良かった!



参考サイト
日本TFT協会





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