明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# 光療法
光療法の、今気になっている商品。


Valkee(バルキー)
「冬季鬱病に効く」、発光するイヤホン。
※イヤホンで耳から脳に光を当て、冬季うつ病を改善するという装置。
...【ホンマでっか!?TV】 で紹介されたらしい。
  毎週欠かさず見ているのに、記憶がない。


ブライトライトME
光療法の為に作られた高照度照明機器。
※30cmの距離で10,000ルックスが得られる。





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