明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# 離乳食(10ヶ月目)
離乳食開始10ヶ月目

◆03月◆

01日:炒飯風/スープ:ホットケーキ:ご飯/吸い物/白菜と鶏の重ね蒸し/ブロッコリー
02日:おにぎり/バナナ:おにぎり/カレービーフン:鶏ひき肉と白菜の雑炊/鮭/ひじき/ブロッコリー
03日:鮭ご飯/スープ/ひじき:トマトパン:ちらし寿司/吸物/ホウレン草とホタテの和え物
04日:お寿司/お吸い物/赤魚素揚げ/ホウレン草お浸し:パン:ご飯/鍋/ヒラメムニエル/ブロッコリー
05日:ビーフン/おにぎり/鮭:パン:ご飯/コンソメスープ/鮭の香草パン粉焼き/ツナサラダ/ブロッコリー
06日:おにぎり/スープ/サラダ:パン:ご飯/スープ/鶏チリ(鶏肉のエビチリ風)/ホウレン草お浸し
07日:ご飯/スープ/ハマチの竜田揚げ/ブロッコリー:自家製ツナのピザ風(初マグロ):ご飯/味噌汁/ささみの八宝菜風/ブロッコリー
08日:ご飯/味噌汁/ツナと野菜炒め:ピザ:ご飯/味噌汁/鶏ステーキ/ホウレン草お浸し
09日:炒飯/味噌汁/ホウレン草お浸し:パン:ご飯/吸物/鶏の照り焼き/ブロッコリーのおかか和え
10日:おにぎり/吸物:パスタ/パン:ご飯/スープ/ささみのチーズ挟み焼き/ブロッコリー
11日:おにぎり/スープ/鶏レバー/ブロッコリー:パン:ご飯/ジャージャー麺/スープ/ホウレン草お浸し
12日:ご飯/吸物/鮭カマ/ブロッコリー:パン:炊き込みご飯/吸物/鮭/ホウレン草お浸し
13日:炊き込みご飯/吸い物/ブロッコリー:フレンチトースト風:ご飯/味噌汁/鯖塩焼き/煮物
14日:ご飯/味噌汁/鯖塩焼き/ホウレン草お浸し:パン:ご飯/味噌汁/鶏ステーキ/ブロッコリー/里芋のそぼろ煮
15日:ご飯/味噌汁/焼き魚/鶏ソテー/ブロッコリー:フレンチトースト風:ご飯/味噌汁/タンドリーチキン/ブロッコリー
16日:ピラフ/味噌汁/ブロッコリー:パン:ご飯/お吸い物/鮭/菜の花お浸し
17日:ご飯/お吸い物/鶏レバー/ブロッコリー:パン/ヨーグルト:ご飯/お吸い物/鶏の照り焼き/ホウレン草お浸し/ナポリタン風
18日:ご飯/お吸い物/鶏のしょうが焼き/ホウレン草:パン:煮込みうどん/おにぎり/鮭/ゴボウサラダ
19日:ご飯/お吸い物/ブリの塩焼き/ブロッコリー:パン:ご飯/お吸い物/鶏とキャベツののクリーム煮/ホウレン草お浸し
20日:ドリア風:パン:ご飯/鶏のチャーシュー/ホウレン草のお浸し/ひじき
21日:ご飯/チャーシュー/菜の花サラダ/ひじき:ご飯/味噌汁/サバ塩焼き/肉じゃが
22日:ご飯/味噌汁/サバ塩焼き:マカロニナポリタン風:チキンライス/味噌汁/サラダ
23日:マカロニナポリタン風/味噌汁:パン:中華風炊き込みご飯/かも鍋/ホウレン草お浸し/しめじバター炒め
24日:中華風炊き込みご飯/かも鍋/ブロッコリー:フレンチトースト:パン/シチュー/ブロッコリー
25日:マカロニグラタン/焼き魚3種:フレンチトースト:ご飯/鶏ステーキ/ホウレン草お浸し
26日:チキンライス/ブロッコリー:パン:鶏丼/お吸い物/ホウレン草お浸し/しめじのバター炒め
27日:ピザ/スープ/ホウレン草お浸し:フレンチトースト:ご飯/スープ/鮭の塩焼き/ホウレン草お浸し
28日:しらすうどん/おにぎり/ホウレン草お浸し:パン:ご飯/スープ/鶏の中華風/ホウレン草お浸し
29日:ご飯/スープ/鶏の塩焼き/ホウレン草お浸し:パン:シンガポールチキンライス/スープ/ホウレン草ソテー
30日:ご飯/スープ/蒸し鶏/ブロッコリー:パン:ご飯/鶏の唐揚げ/ホウレン草ソテー/ブロッコリー
31日:カレービーフン/おにぎり/唐揚げ/ブロッコリー:蒸しパン:ご飯/味噌汁/鶏の照り焼き/ホウレン草お浸し


離乳食の記録はこれで終わりにする。
アレルギー等についてまた変わったことがあれば随時更新予定。


| comments(0) | trackbacks(0) | 21:55 | category: →離乳食 |
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