明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# 離乳食(8ヶ月目)
離乳食開始8ヵ月目

◆01月◆

だいたいは大人用から取り分け。
1度熱湯に通して2.3倍の薄味で。


01日:ご飯の餅もどきでお雑煮/筑前煮/お正月プレート(カンパチ塩焼き/なます/いもきんとん/金時豆/ブロッコリー/イチゴ):さつまいもとバナナのマフィン:お雑煮もどき
02日:お雑煮もどき/おせちもどき/甘酒(アルコールが含まれていない):マフィン:白身魚と野菜のおじや(BF)
03日:お雑煮もどき/おせちもどき:焼き芋/マフィン:煮込みうどん
04日:炊き込みご飯:マフィン:炊き込みご飯/味噌汁
05日:炊き込みご飯/味噌汁:金時豆パン:炊き込みご飯/味噌汁/レタスのお浸し
06日:おにぎり/お吸い物:チーズパン:おにぎり/お吸い物/鮭
07日:ご飯/味噌汁/鶏と里芋のやわらか煮(BF):さつまいものヨーグルトレアチーズケーキ風:ご飯/味噌汁/鶏とキャベツの洋風煮
08日:おにぎり/味噌汁/鶏照り焼き:クッキー:パン:おにぎり/味噌汁
09日:おにぎり/お吸い物/筑前煮:チーズパン:クッキー:鶏と根野菜のあんかけ丼/お吸い物
10日:ご飯/お吸い物/筑前煮:ボーロ:鶏と根野菜のあんかけ丼/お吸い物/鯛の塩焼き
11日:鶏のあんかけ丼/お吸い物/野菜の煮物:フルーツサンド:ご飯/お吸い物/煮物
12日:サンドイッチ/スープ:ボーロ:煮込みうどん/小松菜お浸し/金時豆
※夜、完食!
13日:鮭ご飯/お吸い物/ほうれん草お浸し:ボーロ:ご飯でお好み焼き/お吸い物/カツオ塩焼き
※朝夜ともに完食!
14日:鮭ご飯/味噌汁/キャベツのお浸し:バナナトースト:鮭ご飯/味噌汁/肉じゃが/大根と白菜の和え物
※朝完食!
15日:鮭おにぎり/トマトスープ/小松菜お浸し:バナナトースト:味噌煮込みうどん/ほうれん草の和え物
※便秘
16日:おにぎり/味噌汁/ほうれん草ソテー:金時豆パン:チキンパエリア(BF)/味噌汁/カンパチ塩焼き
※夜完食!
17日:チキンパエリア(BF)/トマトスープ:赤ちゃんせんべい:ヒラメのチーズリゾット(BF)/味噌汁
※朝夜ともに完食!
18日:ご飯/味噌汁/鶏とほうれん草のクリーム煮:ボーロ:ヒラメのチーズリゾット(BF)/味噌汁
※朝夜ともに完食!
19日:ご飯/味噌汁/鶏と白菜の中華煮:ご飯/コンソメスープ/ハマチ塩焼き
※朝完食!※便秘
20日:ご飯/コンソメスープ/ハマチ塩焼き:自家製パン:鮭ご飯/スープ/小松菜お浸し
※朝夜ともに完食!
21日:ご飯/スープ/鮭/照り焼きチキン:自家製パン:ご飯/味噌汁/ブリの塩焼き/そぼろとじゃがいものクリーム煮:
※朝夜ともに完食!
22日:ブロッコリーとそぼろのホワイトソースリゾット/味噌汁:パン:ひじきの炊き込みご飯/味噌汁
※朝夜ともに完食!
23日:炊き込みご飯/味噌汁ブロッコリー/サバ小さじ1:パン:ご飯/味噌汁/鶏のトマト煮/ブロッコリー
※朝夜ともに完食!
24日:チキンライス風リゾット/お吸い物,/ブロッコリー:丸パン:ご飯/お吸い物/鶏のゴマ照り焼き
※朝夜ともに完食!
25日:鶏飯/お吸い物:パン:ご飯/お吸い物/鶏と白菜のバター醤油焼き
※朝夜ともに完食!
26日:鶏と白菜の洋風丼/お吸い物:カボチャパン:野菜雑炊
※朝夜ともに完食!
27日:雑炊:カボチャパン:煮込みうどん/ホウレン草お浸し/ハマチ塩焼き
※朝夜ともに完食!
28日:ご飯/お吸い物/鶏レバー:自家製パン:お好み焼き(長芋少し入り)/味噌汁/鶏ごて
※朝夜ともに完食!
29日:親子丼風/味噌汁/ホウレン草お浸し:パン:炊き込みご飯/味噌汁/鯛の塩焼き:ブロッコリー
30日:炊き込みご飯/味噌汁/ホウレン草お浸し::鍋焼きうどん/鯛の塩焼き/ホウレン草お浸し
※夜完食!
31日:煮込みうどん/ブロッコリー/:パン:おにぎり/鍋/お浸し
※夜完食!


記載していないが、食後には果物を。

困った時は炊き込みご飯!
干し椎茸と昆布入れて、鶏肉か魚、
あとひじきと野菜ときのこポンポンっと入れて炊飯器におまかせ!


自家製パンは、卵・油分なしのこねない低温長時間熟成パン!
ふわふっわでおいしい!


一時期全く食べてくれなくなったのだが、
私の隣で私の方を向かせていた椅子を、きちんとテーブルに向かう形に変更したら、
何事もなかったかのように食べてくれるようになった。

食べてくれなくなったとお悩みの方々、1度お試しを!
効果なかったらごめんなさいm(__)m




| comments(0) | trackbacks(0) | 16:48 | category: →離乳食 |
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