全ての薬を断ってから丸2年。
長いようであっという間。
今でも、喉のつまり・息苦しさ・ふわふわめまい・手の痺れなどの症状があるが、
これが後遺症(離脱症状)なのか、育児疲れ&睡眠不足によるものなのかは不明。
断薬→結婚→妊娠→出産となんだかあっという間に時間が過ぎていったが、
出産後毎日続けていることが2つ。
イメージトレーニング(引き寄せの法則)と舌出し運動。
金銭面も含めいろいろ不安は多いが、
先のことを考えるから不安になってしまうのはわかっている。
どんなに考えたって、なるようにしかならないし、なるようになる。
過ぎ去っていくこの一瞬一瞬にしっかり向き合って
『今』のことだけを考えていれば、不安になる暇などないはず。
だが、そうもいかないのが現実。
何はともあれ、向精神薬をやめて私はこんなに元気になった。
断薬できずに今でも薬を飲み続けていたら、
寝ずに朝から晩までこんなに動けないし、育児なんて到底無理。
当時、離脱症状がツラくても必死に耐えた自分をほめてあげたい!
現在減薬断薬中の方、どうか諦めずに『頑張って』ください!
頑張っている人にこれ以上頑張れと言うのは酷だけれど、あえて言います。
『頑張って!』