明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# 自己暗示
最近毎日、鏡の中の自分を見つめながら、
『私は大丈夫!私ならできる!』と言い聞かせています。
自己暗示ですね。

体調もかなり悪いし、日によって違うし、
いろいろと不安でたまらないのですが、
過去にとらわれていては前には進めないので、
前向きに前向きに...。






 
| comments(0) | trackbacks(0) | 16:05 | category: 断薬後 |
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