今年もあとわずか...。
今年は本当に貴重な1年になりました。
うつ病だと信じて薬を服用し続けても、
良くなるどころか悪くなるばかり...。
ずっと続く不調の原因が、
自分の飲んでいた薬の副作用のせいだったという
衝撃の事実に気付かされ、減薬を始め断薬まで至りました。
薬服用時の不調や不快感などは消えていったものの、
減薬断薬の離脱症状にはかなり苦しめられました。
実はクリスマス前、また牡蠣にあたってしばらく寝込んでいたのですが、
それを越えると、なんだか体も心も軽くなったような気がしました。
言葉ではうまく言い表せないのですが、
ちょっと抜け出せたのかな?と感じています。
目のかすみやぼやけなどはあまり変化がなく、
まだまだ完全ではありませんが、
寝付けない〜、日中眠〜い、だる〜いなどと思いながらも、
大掃除をしたり買い物や食事に出掛けたりしていて、
なんだかとっても毎日が充実していて楽しいと思えます(*^^*)
生理前なのに、いつもの不快感がなく、息苦しさもないですし。
何もしない日は、昼過ぎまで寝ていることもありますが、
それでも起きると何かとバタバタしています(笑)
きっともう大丈夫です!
必ず明るい明日はやってきます。
自分を信じて前進あるのみ!
支えてくださった皆様に感謝いたします。
本当にありがとうございますm(__)m
当blogをご覧の皆様もどうか諦めないでください!
皆様にも素敵な明日がやってきますように...。
良いお年をお迎えくださいませ。
ちなみに...離脱症状を軽くするために、
とくに何かを続けたということはないです。
食事も例のごとくでしたし、
ウォーキングもツボ押しも爪もみも小指湿布も...
その他諸々、1週間も続かず...(--;)
整骨院も最初のうちは週に1,2回は通っていましたが、
12月に入ってからはあまり行ってません。
長く続いてなくても、それらの効果が
徐々に出てきたのかもしれません。
何はともあれ、感謝感謝です(*^▽^)/