明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# ジェイゾロフト再断薬8日目
ジェイゾロフト断薬に至ってから8日目。

あれだけ慎重に減薬し、0.5mgからの断薬だったにも関わらず、
先週1週間はやはり離脱症状が出てかなりツラかった。
生理・低気圧(ず〜っと雨曇り)と重なったせいもあるのだろうか?

火曜日から、昼になっても起きられず、夜は眠れない。
牡蠣にアタッて高熱にうなされている時のように
とにかく体中がだるく(熱はありません)
ウトウトしたと思ったら悪夢を見て、
部屋は寒いのに汗ビッショリで目が覚める。
頭はガンガン痛く、ふわふわめまいだけでなく、
座り込むほどのクラクラめまいも起こる。
少しの光(空気清浄機の電源ランプなど)でも眩しく感じ、
目が霞み、急に視力が落ちたような感覚。

また、食欲がわかず食べ物を見ると吐き気がするし、
ちょっとしか食べられない(残り物がどんどん増えていく...)

着替えも髪を梳かす気にもなれなかった。

得体の知れない不安感・焦燥感・落ち込みなどに襲われ、
笑顔もうまく作れない。
(金銭的な面で不安はあるが考えないようにしている)

それと、前回の断薬では関係ないと思っていたのでスルーしたけど、
今回も鼻の中が切れて治らない。
これは関係あるのかな?

ここから抜け出せるのか不安になってしまっているが、
大丈夫だと信じてあとはひたすら耐えるのみ。
アシュトンマニュアルにも、忍耐力が大切だと書いてあったし。

また、信憑性は確かではないが、
頭痛の原因は、脳内で新しい細胞が生まれているからなんだと、
何かで読んだ?見た?ことがある。
断薬したことで、脳内の細胞が新しく生まれ変わっているのだと、
前向きに考えるようにしよう。

先週に比べてマシにはなってきたが、
雨も続くし、まだまだイマイチ。

だけど、大丈夫大丈夫!絶対大丈夫!
来年には、きっと笑ってこのことを語っているに違いない!






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| comments(9) | trackbacks(0) | 23:19 | category: ジェイゾロフト再断薬 |
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コメント
おひさしぶりです!
7月に断薬したときは9月一杯までやっぱり辛かったです。
悪阻もあったから余計だったかもだけれど、目の症状が私はひどかったです!
眼圧も上がっていました。
育児もあるし、出産もしないといけないしこの先同じように治るか不安でしたが、10月頃からすごく楽になって、今ではなんにもなかったかのようです!
やはり、一番は日にちがたつことだったようです!
すごい試練かの様に忍耐力がいりますが、もし休めるような環境なら寝逃げが楽かもです!
寝ているときだけが体が楽でした。

絶対復活できます!
頑張って3ヶ月ほど耐えてみてください!
| ともこ | 2012/12/04 10:20 AM |

こんばんは♪

そうですか…
0.5mgからの断薬だったにも関わらず離脱症状が出ましたか…
う〜ん、なんだか不安になってしまいました。(..;)
食べられないのは心配ですね。
果物とかヨーグルトとか食べやすいものだけでも口にできるといいのですが。

ともこさんがおっしゃっているように寝逃げが一番いいと思います。
それにしてもともこさんすごいです。
育児と大きなお腹を抱えながら断薬されたんですね。
すごいです!(@_@;)

先週よりマシになっていると書いてありますので大丈夫でしょう。
と、私は信じています。

私もそろそろ前に進むことを考えていこうと思っています。
大丈夫ですよ、mieさんは。
きっと乗り越えられますよ。
| asami | 2012/12/04 9:02 PM |

はじめまして!
mieさんのブログいつも拝見してます♪
心の中でmieさん頑張って!って応援してますよヾ(*°▽°)ノ

7月くらいから鬱状態になり、薬学生な為、必然的に抗鬱剤の副作用をいっぱい知ってしまっているので出来るだけ薬に頼りたくないとあらゆる手段を講じましたが良い結果が得られず…(;_;)

なので3日前からジェイゾロフトを服用してます!
25mgから始めて75mgまであげるそうです?
自分に合うか分からないけど効果あるいいなって今は祈るばかりですね(´・ω・`)
| キリト | 2012/12/05 10:56 PM |

絵文字つかえないんですね?
下から4行目絵文字にしたはずが?になってる(>_<)
| キリト | 2012/12/05 10:59 PM |

お久しぶりです。
私も断薬1ヶ月です。
mieさんの不調は、急な寒さが関係してるのかも・・・

私もこの寒さで、眩暈、頭痛、胃痛が強く
なりました。この変化も必ず良くなると信じ、頑張ります!!

揺り戻しはきついですね・・

お互いに頑張ろう!!折角ここまで進んだのだから!!
バナナとか、ヨーグルトだけでも食べてね。

ともこさんのコメント、励まされますね・・・
| パンジー | 2012/12/06 5:09 PM |

ともこ様
コメントありがとうございます!
ご返信遅くなり申し訳ございません。

ちょっとずつマシになってきました。
今、一番気になるのは、目です。
目が悪くなったような感じです。
眼圧も上がっているようで、左目は以前よりも飛び出てます。
ドライアイがさらにツラく、朝目が覚めたとき、涙が出るほど痛いし、
一日中ショボショボしています。

日中はほぼ寝ていますので、体はけっこう楽ですが・・・、
寒いのでなおさらツライのかもしれませんね。

ともこ様は、悪阻もあったのにすごいですね(@@!)
私も頑張って耐えます!!!
| mie | 2012/12/10 11:32 PM |

asami様
コメントありがとうございます!
ご返信遅くなり申し訳ございません。

ちょっとずつマシになってきました。
吐き気はおさまりましたが、食欲はイマイチです。
野菜ジュース・りんごヨーグルト・お豆腐・豆乳は
毎日欠かさずいただいています。
ダイエットになるしとプラスに考えるようにしています^^

日中はほとんど寝ていますので、けっこう楽な方です。
ここ2.3週間、曇りや雨が続いて太陽を見ていませんし、
寒いのでなおさらツライのかもしれませんね。

耐えた先には、明るく楽しい日々が待っていると信じて、
頑張って耐えます!!!
asami様も負けないでくださいね!!!
| mie | 2012/12/10 11:39 PM |

キリト様
コメントありがとうございます!
ご返信遅くなり申し訳ございません。

ブログご覧いただきありがとうございます。

薬学生さんなんですね。
本屋さんでちらっと薬学生さん向けの参考書?を見たことがありますが、
怖くてじっくり見ることができませんでした。

キリト様はジェイゾロフトを服用されて1週間ですね。
いかがでしょうか?
効果あると良いですね^^
早く良くなりますように...。

※絵文字は使えないようです...。すみません(_ _)
| mie | 2012/12/10 11:49 PM |

パンジー様
コメントありがとうございます!
ご返信遅くなり申し訳ございません。

ここ2.3週間、曇りや雨ばかりで太陽がほとんど出ていませんし、
雪が降りそうな程寒いので、なおさらツライのかもしれませんね。

ですが、先週よりは、マシになってきました。
食欲はイマイチですが、
野菜ジュース・りんごヨーグルト・お豆腐・豆乳は
毎日欠かさずいただいています。
ダイエットだとポジティブに考えるようにしています^^

日中はほとんど寝ていますので、けっこう楽な方です。
ここまで頑張ったので諦めませんよ〜!
お互い頑張りましょう!!!
| mie | 2012/12/10 11:54 PM |

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