明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# なるほど...引用
どこで見つけたのかは忘れましたが、
「なるほど」と思い、コピーして保存しておいた文章があったので、
載せることにしました。


あなたの中に製薬工場があります。
副作用のない薬を出せる力があります。

生命に限界は、ありません。
あなたが、限界を決めてブレーキをかけているんです。

深呼吸して感謝して、当たり前の日常に 、
感謝と感動を味わうようになれれば、
あなたは、自在に幸せに生きられるでしょう。








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