明日を見つめて

2003年末に、うつ病・パニック障害と診断。
薬を飲んでも良くならず、精神医療に不安と疑問を感じ始めました。
減薬を始め離脱症状と闘いながらも、2012年末なんとか断薬に成功。
2013年には妊娠→出産!育児ブログになりつつ...?
一歩一歩前進しています!
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# 揺り戻し!?
9月に入ってから、大きな揺り戻しがきているように感じる。
とにかく、ツライ。

起きる気力が出ないし、やる気も出ない。

死にたい、
死んだら楽になれるの?と思ってしまう。

微熱が続き、体もだるく、
胸が圧迫されるようで空咳も出る。

食欲もなく、
ご飯も、一日一食、食べなきゃと思って食べている。

いろいろな悩みが入り混じって、眠れないほどだったが、
さらに追い討ちをかけるように、一本の電話。

いつか必ず良くなると信じていても、
自分に負けてしまいそうで、こわい。

もう、私、どうしたらいいんだろう・・・。






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コメント
こんばんは。
はじめまして、40代の主婦です。
辛そうな日記に心が痛みます。

私もパニック障害とうつ状態と診断されて薬を飲んでいます。
でも、ずっと薬を飲み続けることに疑問を感じていろいろ検索しているうちにこちらのブログを知り、以来、読ませてもらっています。
私はアモキサン、パキシル、メイラックスを飲んでいますが、なかなか医師が減薬にOKをくれないので、自分なりにメイラックスとアモキサンを少しだけ減薬して様子を見ているところです。

自分のことを長々とすみません。
こちらのブログを読んで心の励みにし、一緒にがんばろうって勝手に思っています。
うまく言えませんが・・・どうかお大事になさってください。
| ローズマリー | 2012/09/13 7:21 PM |

ローズマリー様
コメントありがとうございます!

一時は、前向きな内容が多かったのに、
最近は愚痴ばかりでごめんなさい。
このような愚痴は、ここでしか言えないので、
ツラさや苦しさはここで吐き出すようにしています。

ずっと読んでくださっていたのですね。
励みになります。
ありがとうございます。

医師が、なかなか減薬断薬に
協力してくれないのは、何故なのでしょうね?
やはり、お金儲けのためなのでしょうか?
と、嫌なことを考えてしまいます。

またいつか、減薬されている方の励みになるように、
前向きな内容の記事を更新していきますので、
しばらく愚痴にお付き合いくださいませ。

お互いに頑張りましょう!

| mie | 2012/09/14 12:16 AM |

はじめまして。
私はジェイゾロフト25&#13198;を断薬して2ヶ月経過したものです。
ジェイゾロフトの断薬症状についてしらべてるうちにたどり着きました!
私は今、目の疲れや目の眩しさが酷くて辛いです。
少し前までは肩こりがひどかったです。
目の症状などはないですか?
blogすごく励みになっています。
あたしも心が折れそうになっています。
もがき苦しんでいる感じです。
同じような経験者が周りにいないから孤独になります。
お互い早くよくなりたいですよね!
| ともこ | 2012/09/15 5:25 PM |

ともこ様
コメントありがとうございます!

断薬して2ヶ月というと、、私と同じくらいですね。

そういえば、外に出るととても眩しすぎて、頭が痛くなって、
しばらく目を明けられなかったり、
目の乾燥がひどかったり、物がぼやけて見えたりしていました。

目薬を点しても変わらないし、何でだろう・・・、
単に、目が悪くなっただけかなと思っていました。
レーッシクも受けたし、また見えなくなったらどうしようと不安でしたが、
状態も日によって違うので、これもきっと離脱症状なのですね。

謎の症状が、読者様のおかげで離脱症状かも!とわかるので、
皆様のコメントがとても励みになっています。

いつか必ず良くなると信じて頑張りましょう!
| mie | 2012/09/15 6:42 PM |

つらそうな様子、とても心配です。

どうか無理をしないでくださいね。

私も一番つらいとき「死んだら楽になれる」って思いました。
でもいまは「死んだらもったいない」と思えています。

きっといつかはよくなります。
つらい思いをした分だけ余計に未来にはよいことが待っています。

以前に書かれていた言語療法の「困ったことはおこらない」「すべてはよくなる」を、私も使わせていただいてるんです。

自分に負けそうになったら、心に言い聞かせています。

私のブログにもしょっちゅう出てきます(笑)

よい未来までいかずに、つらいままで終わったらもったいないです。

私も、職場復帰があり、夕食後の抗うつ薬のみの減薬にして様子見で、先を考えると焦ったりブルーになるときもありますが、少しずつでも「よい方向」へ進んでるんだと思いながら進んでいます。

いつか必ずよくなる!!
一緒にがんばりましょう。
| みひろ | 2012/09/15 7:03 PM |

みひろ 様
コメントありがとうございます!

つらいときは、「死んだら楽になれる」って思いますが、
本当に楽になれるかわかりませんもんね。
生きるのもつらいけど、死ぬのも怖い。
やっぱり、生きていたい!!!

くじけそうな時は、
「困ったことはおこらない」
「すべてはよくなる」
と言い聞かせたり、紙に書いたりしています。

いちばん心配なのは、金銭的なことですが、
これも「何とかなる!」と言い聞かせてます!

いつか必ず良くなりますよね!
頑張りましょう!!!
| mie | 2012/09/16 7:32 PM |

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