ジェイゾロフト断薬に至ってから8日目。
あれだけ慎重に減薬し、0.5mgからの断薬だったにも関わらず、
先週1週間はやはり離脱症状が出てかなりツラかった。
生理・低気圧(ず〜っと雨曇り)と重なったせいもあるのだろうか?
火曜日から、昼になっても起きられず、夜は眠れない。
牡蠣にアタッて高熱にうなされている時のように
とにかく体中がだるく(熱はありません)
ウトウトしたと思ったら悪夢を見て、
部屋は寒いのに汗ビッショリで目が覚める。
頭はガンガン痛く、ふわふわめまいだけでなく、
座り込むほどのクラクラめまいも起こる。
少しの光(空気清浄機の電源ランプなど)でも眩しく感じ、
目が霞み、急に視力が落ちたような感覚。
また、食欲がわかず食べ物を見ると吐き気がするし、
ちょっとしか食べられない(残り物がどんどん増えていく...)
着替えも髪を梳かす気にもなれなかった。
得体の知れない不安感・焦燥感・落ち込みなどに襲われ、
笑顔もうまく作れない。
(金銭的な面で不安はあるが考えないようにしている)
それと、前回の断薬では関係ないと思っていたのでスルーしたけど、
今回も鼻の中が切れて治らない。
これは関係あるのかな?
ここから抜け出せるのか不安になってしまっているが、
大丈夫だと信じてあとはひたすら耐えるのみ。
アシュトンマニュアルにも、忍耐力が大切だと書いてあったし。
また、信憑性は確かではないが、
頭痛の原因は、脳内で新しい細胞が生まれているからなんだと、
何かで読んだ?見た?ことがある。
断薬したことで、脳内の細胞が新しく生まれ変わっているのだと、
前向きに考えるようにしよう。
先週に比べてマシにはなってきたが、
雨も続くし、まだまだイマイチ。
だけど、大丈夫大丈夫!絶対大丈夫!
来年には、きっと笑ってこのことを語っているに違いない!
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